अपने ज्ञान का विस्तार करें
सकारात्मक आदतों के निर्माण और एर्गोनॉमिक्स के बारे में विस्तृत जानकारी प्राप्त करने के लिए हमसे जुड़ें।
सूचनात्मक सत्र
आपके व्यक्तिगत प्रश्नों के लिए समर्पित समय।
प्रभावी शैक्षिक दृष्टिकोण
हमारा संरचित कार्यक्रम आपको जानकारी एकत्र करने और उसे जीवन में लागू करने में सहायता करता है।
दिनचर्या का मूल्यांकन
हम आपकी वर्तमान आदतों का विश्लेषण करना सिखाते हैं।
1
समय का प्रबंधन2
विश्राम तकनीक3
शारीरिक मुद्रा4
पोषण संबंधी जागरूकताऊर्जा संवर्धन
दैनिक गतिविधियों में ऊर्जा बनाए रखने के उपाय।
1
सक्रिय ब्रेक2
हाइड्रेशन ट्रैकिंग3
नींद की गुणवत्ता4
तनाव पहचानदीर्घकालिक योजना
निरंतर प्रेरणा और अनुशासन बनाए रखने के तरीके।
1
लक्ष्य निर्धारण2
प्रगति ट्रैकिंग3
पर्यावरण अनुकूलन4
स्व-मूल्यांकनपरामर्श शुल्क
सेवा का प्रकार
शुल्क
प्रारंभिक सूचनात्मक सत्र (45 मिनट)
₹1500
व्यापक शैक्षिक कार्य योजना (90 मिनट)
₹2800
अपना स्थान आरक्षित करें
2020 से आपकी सेवा में
संपर्क करें: info@swasthjeevan.in
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या यह एक चिकित्सा सेवा है? +
नहीं, हमारी सेवाएँ पूरी तरह से सूचनात्मक और शैक्षिक हैं। हम किसी भी प्रकार की चिकित्सा सलाह या निदान प्रदान नहीं करते हैं।
परामर्श के दौरान क्या होता है? +
हम आपकी दैनिक आदतों पर चर्चा करते हैं और आपको एर्गोनॉमिक्स और विश्राम तकनीकों के बारे में शैक्षिक मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
क्या मुझे किसी पूर्व तैयारी की आवश्यकता है? +
नहीं, बस एक खुली मानसिकता और अपनी वर्तमान दिनचर्या को साझा करने की इच्छा आवश्यक है।
क्या यह ऑनलाइन उपलब्ध है? +
हाँ, हमारे सभी शैक्षिक सत्र और वेबिनार ऑनलाइन आयोजित किए जाते हैं ताकि आप आसानी से शामिल हो सकें।